Las contraseñas son la llave de acceso a tu equipo y cuentas de Internet, único muro entre poder o no acceder a tu información privada, por ello es crítico conocer cómo generar una contraseña segura.

Al principio piensas que la mejora forma de conseguir que no se te olviden tus contraseñas es utilizar algo fácil de recordar y vinculado a tu persona, cómo tu nombre, apellido, fecha de nacimiento, matrícula del coche, etc…

Si eres de los que utiliza este tipo de contraseñas, déjame recordarte que estás demasiado desprotegido ante tanto virus y hackers suelto por Internet.

Porque debes utilizar contraseñas seguras

No utilizar una contraseña segura permite que cualquiera pueda entrar en tu ordenador, tanto desde Internet como desde tu propio ordenador, pones en peligro todo tu contenido y te expones a que puedan borrarte la información y te quedes sin ordenador.

Eso es cuento al ordenador, pero si hablamos de tus cuentas de facebook, correo, picasa … y tampoco utilizas una contraseña segura de acceso, “Adiós a Tu Privacidad”.

Creo que te queda claro la importancia de utilizar al menos una contraseña segura.

Requisitos mínimos para crear una contraseña segura

Tu contraseña debe (al menos):

• Constar de 8 a 15 caracteres (mínimo).
• Utilizar MAYÚSCULAS y minúsculas.
• Utilizar caracteres especiales.
• Utilizar números de 0-9.

Vemos como aplicar estos requisitos mínimos a la hora de crear una contraseña segura.

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1. Llaves. Antes de llegar a tu casa, saca tus llaves, observa a tu alrededor y utiliza el menor tiempo para ingresar.

2. Iluminación. Se recomienda iluminar las áreas exteriores y el acceso a tu domicilio. Una opción es hacer uso de un alumbrado que se active mediante el movimiento. Esto te permitirá darte cuenta de la presencia de alguien.

3. Extraños. Evita la entrada a tu hogar a personas extrañas. Si piden ingresar por una emergencia, es mejor que la solicites a las autoridades correspondientes.

4. Identidad. Si tienes hijos, enséñales a que sino están seguros de la identidad de quien llama a la puerta, no abran la puerta.

5. Servicios. Si solicitaste algún servicio, antes de que ingresen a tu hogar solicita que se identifiquen plenamente; en caso contrario, no abras la puerta.

6. Información. No informes a desconocidos tus actividades, las de tu familia o vecinos.

7. Objetos. Evita colocar artículos de valor que puedan verse desde la calle o a través de las ventanas, pues esto podría atraer a delincuentes. Evita tener dinero de más en tu casa.

8. Mensajes. Si sales de tu casa, evita dejar indicaciones obvias de que no estás; jamás coloques mensajes en la puerta que indiquen tu ausencia.

9. Puertas. Al salir de tu hogar, verifica que las puertas y ventanas se mantengan cerradas, a fin de evitar el ingreso de algún extraño a tu domicilio. Además se recomienda instalar una mirilla panorámica para ver quien llama a la puerta principal, sobre todo en las noches. 

10. Directorio. Ten a la mano un directorio o tarjetas que contengan los números telefónicos de emergencia, así en caso de que los necesites no perderás tiempo.

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Actualmente ante tantos problemas y caos vial es importante tomar medidas de seguridad que le permitan sentirse tranquilo cuando viaja detrás del volante, es por eso que le brindamos 10 tips o consejos sobre seguridad al conducir.

1. Bien sujetos: el chofer se debe colocar cerca del volante, lo suficiente para descansar sus muñecas sobre el sin despegar la espalda. Además se deben colocar los espejos en los ángulos de mayor visualización del conductor, y lo más importante abrocharse el cinturón de seguridad.
2. Respeto al conductor: Todos los pasajeros deben tener un comportamiento adecuado que permita al conductor concentrarse en su labor.
3. Siempre con tiempo: Es vital que siempre planeemos con tiempo la ruta más rápida y estemos atentos a los reportes del tránsito en la radio. Del mismo modo, calculen un poco más de tiempo para llegar al destino.
4. Siempre alertas: Se deben evitar medicamentos que causen sueño, así como no conducir si el cansancio es extremo ya que estas situaciones son causantes de muchos accidentes.
5. Manejo defensivo: Este no es un asunto de pelear, se trata de anticipar las acciones de los otros conductores para evitar accidentes.
6. Sin distracciones: El teléfono celular, el maquillaje en caso de las mujeres, el aire acondicionado o la estación de radio que se escucha son causantes de distracciones que pueden provocar accidentes por lo tanto se deben evitar.
7. No pelees: No se gana absolutamente nada peleando con otro conductor más que el peligro de tener un accidente de tránsito es mejor llegar sano y salvo a su destino.
8. La regla de los tres segundos: se debe marcar una distancia prudencial con el vehículo que lleva adelante, por lo tanto se pueden contar 3 segundos y 5 segundos cuando es un día lluvioso lo cual permitirá tener una distancia adecuada.
9. Buen mantenimiento: Además de prevenir accidentes, el buen mantenimiento del vehículo ayudará a prevenir el desgaste del mismo.
10. Para ver y que nos vean: en época de lluvias es fundamentar tener en buen estado el parabrisas y los limpiadores que permitan tener buena visibilidad. Además de activar las luces cuando sea un día lluvioso o el día ya haya oscurecido.

Estos prácticos consejos una vez que el conductor los asuma como práctica cotidiana le ayudarán a la prevención eficaz de accidentes de tránsito.

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El plagio de menores de edad en los colegios y liceos se ha vuelto una modalidad insistente en nuestro país. Por eso, y para estar prevenidos, presentamos ocho tips de seguridad al llevar a su hijo al colegio. 

1) Viaje siempre con los seguros abajo y los vidrios arriba

2) Si al llegar al colegio, nota la presencia de personas extrañas no se detenga, es preferible que de otra vuelta.

3) Si detecta la presencia de personas sospechosas en los alrededores, trate de comunicarse con la policía.

4) Hable con su hijo y oriéntelo para que no suministre información alguna a extraños.

5) Presione en el plantel para que no dejen salir a ningún alumno que no sea buscado por un representante.

6) Nunca se confíe y ande todo el tiempo en actitud de alerta.

7) Trate de organizarse con los otros representantes. Algunas medidas son efectivas, como el uso de pitos o sirenas, ante la presencia de asaltantes.

8) Si el plantel es custodiado por policías o militares, exíjales que cumplan con su trabajo y no se distraigan con celulares o leyendo la prensa.

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Son muchos los inconvenientes que podemos evitar si utilizamos este producto de la manera correcta. Toma en cuenta estos tips de seguridad para el manejo de tus cheques y chequeras y ponlos en práctica.

-Evita enviar a terceras personas a retirar tus chequeras.

-Asegúrate de recibir el número exacto de chequeras que autorizaste y no las aceptes en caso que el (los) empaque(s) esté(n) violentado(s).

-Verifica la cantidad de cheques al recibir tu(s) chequera(s) revisando la secuencia lógica y si notas que falta algún cheque no actives la chequera, notifíquelo a la entidad financiera.

-Inutiliza los espacios en blanco en la parte destinada al “Beneficiario” y “Cantidades en números y letras” cuando emitas cheques, para evitar la adulteración del mismo.

-No elabores cheques con bolígrafos de tintas borrables, es fumables, o que te ofrezca otras personas. Usa bolígrafos de procedencia confiable.

-Cuida tu chequera para evitar extravíos, sustracción o usos indebidos por parte de terceros, al dejarla en gavetas, guanteras o prendas de vestir sin el debido resguardo.

-No emitas cheques “al portador”, ni cheques con montos en blanco.

-Coloca en el cheque la frase “No Endosable” para evitar que sea cobrado por una persona diferente al beneficiario.

-Como titular de la chequera, serás responsable del manejo de la misma, comprometiéndote a asumir las consecuencias en caso de sustracción y extravío de cheques. En caso de que esto suceda, debes notificar al Banco inmediatamente para que tome medidas que permitan impedir cualquier pago irregular.

-Recuerda actualizar tus datos de teléfono celular y correo electrónico personal para recibir información del Banco vía Mensajes de Texto e email sobre las operaciones riesgosas o movimientos de tus cuentas.

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Los hurtos del contenido de maletas y equipajes constituyen una practica común en gran parte de los aeropuertos del mundo, especialmente aquellos de mayor tráfico aéreo. Sin embargo, es un tema “tabú” para muchas aerolíneas y autoridades aeroportuarias, pese a que con frecuencia reciben denuncias de los pasajeros que han sido víctimas de éste flagelo, así como también periódicamente llevan a cabo despidos de empleados que han estado incursos en tales hurtos.

Los aeropuertos internacionales cuentan con salas de control y verificación de equipajes, cuyo objeto es pasar cada maleta por un scanner antes de embarcar al avión, a los fines de detectar armas, explosivos, droga o cualquier otro objeto que pueda ocasionar un daño o acto de interferencia ilícita para la aviación.

Este procedimiento no se hace en presencia del pasajero, sino que es practicado por personal de seguridad de las aerolíneas en las salas de verificación de equipajes; pero en algunos casos, se han descubierto empleados deshonestos que se aprovechan de los scanner para detectar objetos de valor en el interior de las maletas para posteriormente hurtarlos.

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Adobe ha anunciado que la actualización Flash Player 11.3.300.270 parchea un problema que ha causado que ciertos usuarios sufran problemas cuando intentan cargar el componente FlashPlayerUpdateService.exe.

La compañía ha dicho que el problema estaba afectado a un “número significativo” de sistemas Windows. Para solucionar el fallo la compañía ha lanzado una actualización que parchea el error al que los usuarios pueden acceder habilitando las actualizaciones automáticas y silenciosas de Flash player o descargándolo directamente desde el centro de descargas de Adobe.

La compañía también ha dicho que corregirá un fallo de estabilidad que afecta a todos los usuarios en el próximo lanzamiento de Flash para Windows.

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Investigadores de seguridad privados, de empresas, aficionados y académicos dedican sus esfuerzos experiencia e inteligencia en buscar, comprobar y notificar a los fabricantes y a los consumidores, sobre las fallas que encuentran y los riesgos que implican.

Posteriormente los fabricantes suelen realizar las correcciones y ponerlas a disposición para que cada uno actualice su computadora, servidor, notebook, tablet o celular inteligente.

Los delincuentes se aprovechan de esas fallas, las que no se han solucionado en millones de equipos, para, de una forma u otra, conseguir robar información y finalmente ganar dinero ilegalmente.

Lamentablemente el modelo de actualizaciones de Android nos impide a los consumidores decidir o poder acceder a actualizar los parches que se realizan y mantenernos protegidos.

Sencillamente debemos esperar mansamente que el fabricante decida actualizar cada versión de Android [PDF] para cada modelo de celular que produce, cosa sabida es que lo hacen solo para pocos modelos,(muchos modelos quedan abandonados sin actualizaciones) y que la telco decida "homologarlo" y ponerlo disponible para actualizar OTA (Over The Air).

Y para emperorar las cosas, las actualizaciones suelen ser siempre una versión superior de todo el SO Android, no solo el módulo corregido.

De todo lo anterior resulta que para instalar la corrección de una falla de que ocupa 20 o 30 líneas de código, debemos instalar todo el sistema operativo, en su versión más reciente disponible, siempre que esté disponible.

Hace pocos días recibimos la noticia de una vulnerabilidad descubierta con la que:

• Un atacante podría engañar al usuario ya que daría una relación falsa dominio-IP, enviando una dirección incorrecta al realizar una petición DNS. "

Aparentemente, es una fortuna que el grupo desarrollador la corrigió tan pronto como supieron de ello. Pero no deja de sorprender lo que leemos en el boletín de la alerta:

"La vulnerabilidad ha sido reportada y corregida por el Android Security Team en la versión 4.1.1. El fabricante aconseja actualizar a dicha versión lo antes posible."

Sres. de equipo de Android: ¿Nos siguen tomando el pelo? Como esperan que un consumidor realice tal actualización.

¿Como se pueden actualizar (proteger) cerca del 80% de los usuarios que no tienen Android 4.x?

¿Se se van a actualizar con las correcciones de seguridad alguna vez las versiones anteriores a Android 4?

Esto que no es un hecho aislado, sino una falla conceptual desde su mismo inicio, nos lleva a pensar que el modelo de seguridad de Android, en cuanto a actualizaciones de seguridad se refiere, es un GRAN FALLO y divide al mundo en dos grupos claramente definidos:

1. Los "Beneficiados": los fabricantes de celulares, las telcos, vendiendo más celulares por la obsolecencia generada por fallas de seguridad y falta de actualización. Los delincuentes que atacan los celulares, que cuentan con una amplia base de equipos con fallas documentadas. Los fabricantes de soluciones antimalware, produciendo y vendiendo soluciones que intentan proteger los equipos.
2. Las "Víctimas": casi todos los usuarios de Android.

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Durante los últimos meses, Google ha estado enfocando calladamente sus capacidades de búsqueda en algo más desafiante: el crimen por internet.

La Verdad.- Olvídese de videos de gatitos lindos o de buenas ofertas en iPads; durante los últimos meses, Google ha estado enfocando calladamente sus capacidades de búsqueda en algo más desafiante: el crimen por internet.

Cárteles de drogas, lavadores de dinero y traficantes de personas manejan en la web sus sofisticadas operaciones. Así que Google Ideas, el grupo de especialistas de Google, está trabajando con el Consejo de Relaciones Exteriores y otros organismos para buscar maneras de utilizar la tecnología para combatir el crimen internacional.

Directivos de Google y grupos que combaten las redes ilícitas se reunirán martes y miércoles en Westlake Village, California, para desarrollar estrategias para luchar contra el crimen global.

“Google está en una gran posición para encarar esto”, dijo Rani Hong, sobreviviente del tráfico infantil en la India y que ahora es consejero especial para Naciones Unidas. “Ellos tienen un poderoso medio y herramientas grandiosas para resolver este problema”.

Decenas asistirán al encuentro, entre ellos Kimmie Weeks, un ex niño soldado de Liberia; Juan Pablo Escobar, hijo del fallecido narcotraficante colombiano Pablo Escobar; el subsecretario estadounidense de Defensa, Andrew Weber; y Brian Dodd, director de los esfuerzos contra el terrorismo y el crimen internacional del Departamento Estadounidense Antidrogas (DEA).

“Podría parecer un camino diferente para Google, pero las empresas de tecnología hoy tienen muchas herramientas poderosas para transparentar esas redes ilícitas, combatir la corrupción y dar poder a aquellos que luchan contra el crimen internacional”, dijo Stewart Patrick, del Consejo de Relaciones Exteriores, el cual ayudó a organizar el encuentro.

“Todos sabemos que los malvados usan internet, pero ahora estamos diciendo que internet también puede ayudar a detener criminales y ayudar a los sobrevivientes y defensores a encontrarse unos con otros y trabajar juntos”, opinó Pardis Mahdavi, especialista en antropología del Pomona College y quien trabaja con Google para poner un rostro humano a las organizaciones delictivas en la red.

La reunión de esta semana sigue a una conferencia realizada en Dublín, Irlanda, el año pasado, a la que asistieron más de 60 ex integrantes de bandas criminales para enfocarse en cómo poner fin al extremismo violento.

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Es indudable que tomar un taxi, puede convertirse en un problema en lugar de una comodidad. Por ello, recomendamos lo siguiente:

1. Procure tomar un taxi de alguna agencia conocida. 
2. De preferencia que sea de cuatro puertas. 
3. Que las manijas y pestillos se encuentren en buen estado. 
4. Al cerrar la puerta del taxi, ábrala nuevamente para verificar que no se encuentre trabada seguro para niños. 
5. Como medida de precaución, si solicita el servicio de alguna agencia, pida las características del vehículo, placa y nombre del chofer. 
6. Procure no tomar taxis que se encuentran detenidos, prácticamente al acecho., 
7. Recomendamos dejar pasar algunos, éstos a veces tienen un compinche cuadras más allá. 
8. Nunca tomar los taxis estacionados o los primeros de las filas a las puertas de los bancos o entidades financieras. 
9. Ocupe el asiento posterior. 
10. Antes de subir a una camioneta tipo taxi, cerciórese de que en el maletero no haya ninguna persona escondida. 
11. Memorice las características del conductor y del vehículo (Placa, color, tipo, modelo). 
12. Evite conversaciones relacionada con sus actividades. 
13. De preferencia indíquele la ruta a seguir. 
14. Dude de las tarifas demasiado baratas o del taxista que le sugiere que sea Ud. el que ponga la tarifa. 
15. Si el chofer solicita detenerse para abastecer el auto de combustible, esté muy atento(a), muchos asaltantes se han valido de esto bajando de su vehículo para luego adormecer a sus víctimas y asaltarlas. 
16. No reciba golosinas, cigarros, incluso papeles, estos pueden contener algún tipo de sustancia. 
17. Manténgase alerta.

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Siete consejos, tomados de experiencias ajenas, para asegurar tu SMARTPHONE

Cada día, algún amigo o conocido llama a decir que le robaron su BLACKBERRY. De hecho, en el apartado de robo de celulares, el BLACKBERRY es la joya de la corona: Los últimos números conocidos, reflejaban 23 mil atracos del SMARTPHONE mensuales, sólo en Caracas. Es por eso y, basado en historias que he recopilado durante las últimas semanas, que me atrevo a presentar una breve guía para que el suyo sobreviva.

1. ¿Bluetooth? Apagado

Cualquier aparato de tercera generación medianamente decente capta las señales de bluetooh. La cosa empeora si a usted se le ocurre ponerle su nombre al dispositivo -porque es más fácil saber que es suyo. ¿El consejo? Apague su bluetooth si no está utilizándolo. Además se va a ahorrar pocotón de batería.

2. El Teléfono de Repuesto

Una de las soluciones para “engañar” a los ladrones es llevar en el bolso/cartera/koala, un teléfono de repuesto. Trate que no sea un cacharro STARTAC de 1999 ni un ZTE de 30 bolívares. El teléfono que tenía antes del BLACKBERRY seguro servirá. Si llegan a robarlo, sáquelo y asegúrese de decirle al ladrón que este es el teléfono que le quedó después de que le “robaron” su BLACKBERRY. Gracias a ese engaño, más de una persona respira tranquila cuando camina por Caracas.

3. En el Carro ¿Apagado o en Silencio?

En realidad, cualquiera de las dos opciones es buena -siempre y cuando no atienda la llamada en el medio de la Cola. Además, el hecho de no atender el teléfono es una cuestión ciudadana: Muchos municipios multan a los conductores que hablan por el celular. A menos que la llamada sea urgente -o muy sorpresiva- absténgase de usar el aparato en el carro. ¡Ah! y no lo guarde en un lugar visible, para hacerlo más difícil a los amigos de lo ajeno (Esto también aplica para la gente que camina).

4. ¿Geolocalización? No, Gracias

FOURSQUARE y TWITTER son dos de las aplicaciones que utilizan la maravilla del GPS. En el caso de UBERSOCIAL, está predefinido para que, dentro de cada tuit, lance un vínculo con sus coordenadas que cualquiera puede ver desde una computadora. Es por eso que debe evitarse A TODA COSTA revelar donde se encuentra
En el UBERSOCIAL, busque en sus opciones desde el menú y seleccione ‘location’. En la primera página del asistente que se refiera a localización, desactive las 2 opciones y pulse “next”. Si además desea borrar su localización en su perfil de TWITTER, seleccione ‘my profile’ desde el menú y “clear/reset the location field”. Por ultimo, borre todos los tweets que contengan los enlaces de "myloc.me"

5. ¿El PIN en FACEBOOK?

Se ha vuelto costumbre -muy venezolana- promocionar el PIN en FACEBOOK al segundo que uno prende por primera vez el celular. Si bien la red social es simétrica y, -en teoría- sólo aceptas a tus amigos, siempre hay una persona al acecho. El hecho de que un contacto abra el mensaje en su teléfono y otro lo vea ya es una violación a la “privacidad” y podría implicar que cualquiera tenga acceso a su celular.

6. ¿Quiere Oír Música? Cómprese un IPOD

Extrañamente, los ladrones no se sienten tan atraídos por este tipo de aparatos, especialmente en su versión SHUFFLE. Además, el hecho de tener un cable pegado entre sus oídos y el celular 1) Le priva del sentido del oído para poder escuchar a algún maleante acercarse y 2) hacen que el aparato sea fácilmente localizable. En el hecho probable de un atraco, el IPOD le puede servir de barrera entre los ladrones y su BLACKBERRY – y es más barato- porque podrían sentirse satisfechos con el botín.

7. Sea Cuidadoso

Cuando vaya por la calle, tenga una visión completa de lo que está sucediendo a su alrededor. Conozco de casos de personas a las que motorizados les ha arrebatado literalmente de la mano el BLACKBERRY. No lo saque en el Metro, ni en una unidad de transporte público y limite la duración de las llamadas si va caminando. Los BLACKBERRY, además de teléfonos, son herramientas de trabajo -y bastante costosas. Aprecie la suya, cuídela para que la exprima hasta el final.

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La capacidad para enfrentar un acto violento brinda un sentimiento de control esencial para sentirnos seguros y bien

Componente 1. Psicología de supervivencia

La necesidad de sentirse a salvo y seguro está arraigada en todos nosotros. Muchos psicólogos consideran que el miedo a la violencia interpersonal en una "fobia universal humana".
El pensamientos de convertirse en víctima de un criminal o de una acto violento es desasosegante. El miedo sin cortapisas y una sensación de inevitabilidad pueden erosionar nuestra salud y la calidad de nuestras vidas.

Ser consciente de la seguridad no significa ser miedoso, paranoico o temeroso de salir de casa. Al contrario, el conocimiento y las habilidades de la defensa personal construyen un sentimiento de control que es esencial para sentirnos seguros y bien.

La psicología de la supervivencia consta de tres amplias áreas:

1. Entender y controlar el MIEDO.

2. Motivarse para ser "RESPONSABLE" de tu seguridad personal a través del entrenamiento y el estudio; y

3. Entender el impacto que la AUTOESTIMA tiene en la resistencia emocional, la respuesta en una crisis y la selección de víctimas.


Componente 2. Inteligencia de supervivencia

El arma mas poderosa de que dispones es tu cerebro. Entender la dinámica de las confrontaciones puede tener una gran importancia en tu capacidad para reconocer, evitar o responder efectivamente a la violencia.

La inteligencia de supervivencia es el cultivo del conocimiento, la intuición, la observación del medio y la evaluación de capacidades. Toda situación violenta es precedida por incidentes que dan pistas. Saber como reconocerlos y responder a ellos es la esencia de una defensa personal efectiva.


Componente 3. Entender la selección de víctimas

Los psicólogos pusieron una cinta a presos penitenciarios condenados por crímenes violentos. La cinta mostraba varias personas en sus actividades diarias. Los presos tenían que indicar a qué personas de la cinta seleccionarían ellos como víctimas.

Los investigadores se sorprendieron de la consistencia de las elecciones. Un análisis de los resultados identificó rasgos únicos comunes en todos aquellos que fueron seleccionados y en los que fueron obviados.

No todo el mundo se convertirá en una víctima de un crimen violento. De hecho, por cada víctima, hay docenas de personas más que son evaluadas y no atacadas.
Al saber que lo primero es el proceso de selección, y al entender los criterios de un "objetivo deseable", puedes influir en el mismo.

Las personas que entrenan artes marciales raramente son enfrentadas. Su consciencia del medio y sus habilidades (movimiento, posición, etc) proyectan señales inconscientes a los predadores de que no son un blanco fácil. Los predadores buscan en otro lado.


Componente 4. Reconocer comportamientos predatorios

No hay unas características físicas que separen a las personas que victimizan a otras de las que no. Normalmente son iguales que cualquier otra persona. Sin embargo, su comportamiento es otra cosa. La mayor parte de la comunicación es no verbal. Transmitimos mucho de lo que pretendemos en la forma de comunicarnos y comportarnos.

Hay esencialmente dos tipos de "chicos malos" de los que hay que estar prevenidos. El predador, que sale deliberadamente a localizar, seleccionar y atacar una víctima conveniente, y la bomba de tiempo andante. El segundo es inestable emocionalmente y tiende a tener explosiones violentas. Al contrario que el predador, que es más metódico en su acercamiento, la bomba de tiempo estallará con cualquiera que se encuentre en su camino.

Al entender los métodos de selección y ataque predatorios, serás capaz de reconocerlos y evitarlos. Esto conlleva aprender a detectar y reconocer los indicios que identifican a un asaltante potencial antes de que el proceso de selección se haya completado.


Componente 5. Teoría de la opción de respuesta

Es peligroso y negligente implicar que hay una una única solución a TODAS las situaciones amenazantes. Hay, de hecho, un rango de respuestas disponibles. La situación y las circunstancias dictarán cual de ellas es la mas apropiada.

Al aprender un sistema de responder, debes considerar también las consecuencias legales de tus acciones. Todos tenemos el derecho legal a defendernos. Sin embargo, ¿en qué punto se convierte la respuesta en excesiva? ¿Cómo sabemos cuanta fuerza usar para defendernos? Cualquier programa de defensa personal debe tratar el tema del derecho legal a la defensa, como responder apropiadamente y como justificar tus acciones.

Hay cinco categorías de respuestas relevantes en situaciones de enfrentamiento. Son:

- Acatamiento
- Escapar
- Disminución de la intensidad
- Firmeza
- Pelear

Cual es la más apropiada depende de las circunstancias y la naturaleza de la confrontación. Debes poseer habilidades en cada categoría de respuesta así como conocimientos acerca de cuando debe aplicarse cada una.


Componente 6: Prevenir siempre que sea posible

Los consejos sobre prevención son pasos simples y precauciones que debes tomar en cuenta para reducir la posibilidad de convertirte en víctima de un crimen. De todas formas, estas listas pueden enumerar cientos de cosas a hacer o no hacer.

No es probable que las recuerdes todas. Tampoco lo necesitas. Si entiendes los principios que operan tras ellos, podrás improvisar tácticas de seguridad en el momento.
Armado de este conocimiento y tu sentido común, puedes incorporar aquellas precauciones con las que te sientas cómodo y que concuerden con tu estilo de vida.

Casi todos los sitios de defensa personal y policía sobre prevención de crímenes tienen una lista de consejos para reducir el riesgo de un encuentro violento o criminal. Su número puede ser descorazonador. ¿Por dónde comenzar?

Una aproximación más práctica para incorporar los consejos sobre prevención es entender los principios en los que se basan. Si entiendes los fundamentos serás capaz de improvisar estrategias de seguridad que sirvan a tus necesidades.

Todos somos diferentes y tenemos diferentes preocupaciones y necesidades. El grado en el cual incorporas los consejos de seguridad depende de tus circunstancias, el ambiente en el que te mueves, el riesgo potencial e incluso tu personalidad.

En este artículo te proveeré las cinco categorías de estrategias de prevención. Entonces será cuando te de las ideas específicas para ayudarte a entender como se aplican los fundamentos. No te preocupes con memorizarlas. Intenta entender cómo funcionan. Decide si el consejo tiene sentido y si te es útil.


Estrategias de prevención:

1. Detección

Los delincuentes no quieren que les cojan. Incrementando tu visibilidad ante testigos o llamando la atención sobre un asaltante es menos probable que se inicie una confrontación. Las estrategias para tomar conciencia del medio y los dispositivos de detección entran en esta categoría.

2. Intrusión

Un delincuente no puede asaltarte si antes no llega físicamente a ti. Estas tácticas conllevan asegurar tu medio para inhibir el acceso del asaltante. Mantener a personas indeseadas fuera de tu hogar y vehículo, o interponer una barrera entre tú y tú atacante son ejemplos de este principio.

3. Aislamiento

Lo más probable es que un delincuente te ataque cuando estás solo. El 96 % de los violadores comprueban que su supuesta víctima está sola antes de atacar. Cuanto mas probable sea que el asalto se vea interrumpido o sea visto, menos probable es que se inicie.

4. Respuesta

Responder para evitar un ataque es muy superior a reaccionar ante él una vez se ha iniciado. Las habilidades de respuesta comienzan por prestar atención a lo que te rodea y ser capaz de detectar y reconocer cuando estás siendo evaluado como potencial víctima. Esta estrategia se centra en localizar e identificar peligros potenciales y responder de manera tal que desbarate las situaciones volátiles.

5. Reacción

La reacción implica la toma inmediata de acciones físicas una vez has confirmado que estás siendo atacado. Cuanto más sabes sobre lo que tienes que hacer para evitar un ataque físico, y lo antes que planees esas acciones, mas probable es que tengas éxito al defenderte y ponerte a resguardo.

Tácticas de prevención:

Las tácticas de prevención se basan en una o más de las estrategias ya citadas. Estas tácticas se organizan según la situación y el medio. Tienes que identificar los principios subyacentes en los que se basa cada una y considerar con cuales estarás más cómodo al incorporarlas a tu vida.

A continuación se van a enumerar una serie de tácticas para esas situaciones en las que te encuentras en una situación incontrolada, como cuando vas o vienen de casa, del trabajo, etc. Aunque es preferible evitar áreas de riesgo, esto no es siempre posible.

- Evita los lugares aislados con pocas personas. Si estás solo es mas probable que seas objeto de un asalto.

- La hora del día es un factor importante. A altas horas de la noche hay menos tráfico y un asaltante tiene menos posibilidades de que le cojan o le vean. Un lugar que puede ser seguro de día puede ser todo lo contrario de noche.

- Cuando estés en la calle, asegúrate de que ejercitas tu capacidad de observación. Se consciente de lo que te rodea. Mira sobre tu hombro de vez en cuando y evita sitios aislados y escondrijos potenciales.

- Cuando camines, hazlo por calles bien iluminadas y mucho tráfico o gente. Si no hay acera, considera el caminar por el lado izquierdo de la carretera, dando la cara al tráfico. Esto dificultará que un coche te siga sin ser detectado.

- En la ciudad, camina por el lado de lado de la acera que da al asfalto. Hará mas complicado que alguien que se esconda tras una esquina o en un portal te agarre antes de que puedas reaccionar.

- Si crees que te están siguiendo y tus sospechas se confirman al cruzar la calle, grita y corre a un lugar público. Considera también el colocar un obstáculo entre tú y tú perseguidor.

- Si vas a pasear, correr o a la parada del transporte público, intenta ir con un amigo. Cuando vayas a correr no lleves auriculares. Reduce la capacidad de detectar a un atacante que se acerque por detrás.

- Evita pasear solo y de noche cuando estés enfadado o hayas bebido, pues tus niveles de conciencia serán bajos.

- Conoce el área y las rutas de escape. Familiarízate con las tiendas, gasolineras y otros lugares que estén abiertos a la hora en que viajes. Si no conoces la zona, evita los atajos, puedes acabar en un callejón sin salida o aislado.

- Apréndete el horario del autobús para no tener que esperar mas de la cuenta.

- Si sabes que te están siguiendo, date media vuelta y mira al perseguidor. Proyecta una actitud asertiva, toma nota de su descripción y características físicas. Si lo puedes evitar, no vayas directamente a tu casa. El perseguidor sabría entonces dónde vives y podría intentarlo en otro momento.

- Ten las llaves a mano al acercarte al portal o al coche, e incluso al dar un paseo. Si ves un asaltante potencial, puedes entrar sin demora en el portal o coche. Las llaves pueden ser además un arma de defensa personal efectiva, que sería inútil en el fondo del bolso o bolsillo.

- Si ves a una persona o grupo de gente sospechoso, rodéalo o cruza la calle.

- Ten en cuenta tu ropa y calzado por sus posibilidades de defensa y escape.

- Evita mostrar públicamente dinero en cajeros automáticos, tiendas, bancos, al subir al autobús...

- Si llevas bolso, apriétalo firmemente bajo la axila o llévalo cruzado en bandolera. Si alguien te da un tirón, déjalo ir. Lo que lleves dentro no merece los daños que puedas sufrir.

- Intenta aparcar el coche en un aparcamiento vigilado o en una zona bien iluminada y animada.

- Cierra las puertas del coche, tanto si estás dentro como no. Si vas por un área urbana, lleva las ventanas tan subidas como te resulte cómodo.

- Si tienes varios paquetes o bolsas, cierra primero el auto y organízalos después.

- Cuando acompañes a un amigo, espera hasta que esté dentro del portal o del coche antes de irte. Pide a tus amigos que hagan lo mismo.

Lleva dinero de "emergencia" para el autobús, taxi, una llamada, etc.


Componente 7. Métodos de entrenamiento

La competencia resulta de la combinación de tu condición física, habilidades y actitudes. Las habilidades de defensa personal efectivas son el resultado de incorporar gradual y coherentemente hábitos de seguridad en tu vida diaria. Para aquellos que toman el tiempo de apuntarse a una clase de defensa personal, recordar que sin revisión y práctica, el 70% de lo que aprendas será olvidado.

Hay muchos aspectos positivos en adoptar el estudio y la práctica de la defensa personal en tu régimen. Puede usarse para mejorar la forma física, liberar estrés y crear hábitos mas seguros que reduzcan el potencial de ser abordado o atacado.

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